Skilanglauf-Bekleidung
Welche Kleidung passt zum Skilanglauf?
Vorweg: Skilanglauf ist ein Bewegungssport. Man kommt leicht ins
Schwitzen. Daher ist es ratsam bei der Wahl der Kleidung das
"Zwiebelschalenprinzip" anzuwenden. D.h, mehrere Schichten
übereinander anzuziehen, um flexibel auf das Wetter und die
Temperaturen reagieren und schnell ein Kleidungsstück an- und wieder
ausziehen zu können.
Gerade bei Bewegungssportarten wie dem
Skilanglauf fällt der Kleidung eine wichtige Aufgabe zu. Die so
genannte "Schweißtransportschicht" (z.B.
Funktionsunterwäsche aus Polyester) transportiert den Schweiß vom
Körper weg. Die Isolationsschicht (z.B. Fleece-Pullover) speichert
die Körperwärme und der Witterungsschutz (z.B. Softshell-Jacke und
winddichte Skilanglaufhose gegen Wind und Kälte und Regenjacke gegen
Regen und Schneefall) schützt dementsprechend vor den äußeren
Witterungseinflüssen. Die
passenden Handschuhe und die Langlaufbrille sollten zudem nicht
fehlen.
Nicht unwichtig ist auch die
Materialbeschaffenheit der jeweiligen Kleidung, wobei es hier
verschiedene Gesichtspunkte und Vorlieben gibt. Baumwolle eignet sich
beispielsweise nicht. Grund: der Stoff saugt sich zu schnell mit
Wasser/Schweiß voll und hat damit keine Isolationswirkung. Polyester
hingegen transportiert den Schweiß vom Körper weg und trocknet
schneller. Wer es ausprobiert hat, wird den Unterschied schnell
merken. Viele schwören inzwischen auch auf Unterwäsche, Socken oder
Pullover aus Merinowolle.
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